Estilo explicativo

Teste de Otimismo

Baseado em Aprenda a ser otimista, de Martin Seligman

Este teste mede o seu estilo explicativo: a forma como você costuma explicar para si mesmo as causas das coisas boas e ruins que acontecem com você.

Em cada uma das 48 situações, escolha a alternativa que melhor descreve você — mesmo que nenhuma delas pareça exata, e mesmo que a situação nunca tenha acontecido com você. Imagine-se nela e responda. Não há respostas certas ou erradas.

Não leve muito tempo em cada questão: a primeira reação costuma ser a mais fiel. Leva cerca de 15 minutos.